減肥也要“對症下藥” 身體各部位專屬的瘦身食物

減肥也要“對症下藥” 身體各部位專屬的瘦身食物
瘦小腿冠軍——西瓜　　爲了遮住圓滾滾的粗小腿，大熱天也只能穿著長褲長裙來掩飾，粗小腿的MM們多想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲。其實解決方法再簡單不過——想要瘦小腿，吃西瓜就可以。它的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使讓人浮腫的鹽分大量排出，尤其對于容易水腫的小腿更有效果。此外，它的鉀含量也很多，可以起到修飾雙腿線條，塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下，不想小腿曲線玲珑都難。

瘦臉冠軍——西芹

想瘦臉嗎?不妨試試常吃芹菜吧。芹菜中纖維含量相當高，所以更需要你運動臉部肌肉用力咀嚼。一大顆西芹中大概含有4~5卡路裏的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路裏的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路裏的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱得上是“越吃越瘦”啦。

瘦大腿冠軍——白蘿蔔

就像駱駝的駝峰是爲了給身體儲存養料一樣，大腿也是人體用來儲備能量以備不時之需的“倉庫”，所以特別容易堆積脂肪。深受其苦的姊妹們，多吃些白蘿蔔吧。它含有的辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝的作用，“避免脂肪在皮下堆積”這個功能可是哪種蔬果都比不上的，對付好長難消的大腿脂肪是最合適不過的了。

瘦腰冠軍——草莓

草莓好像不常出現在果蔬減肥的“先鋒隊伍”中，可在減掉腰部“遊泳圈”的領域中就屬它最厲害了。這全都要歸功于草莓中含有的一種叫天冬氨酸的神奇營養物質，它能自然平緩地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕松成爲小“腰”精。

瘦背冠軍——葡萄柚

哪個女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢，但背部和肩膀厚厚的女孩還真爲數不少。這個部位的贅肉是出了名的難減，不過要是知道了長肉原因再下手，瘦背就容易多了。背部贅肉的增加大多是因爲體內血糖被吸收，進而轉變成脂肪，因此，想減掉它們就要從“糖”入手。

這時，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低，而且富含的特殊“酶”能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉化成脂肪。讓你留個“美麗的背影”沒問題。

瘦小腹冠軍——番茄

常常見到有的女孩，從背後看腰肢婀娜，可從側面看就會被凸出的小肚腩嚇一跳，這種情況往往是因爲腸道中堆積了太多的廢物，腸壁積攢了太多脂肪。這時候，擁有超強排毒清脂力的番茄就能大顯身手了。它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多余脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，更可以阻止脂肪被腸道吸收，讓你遠離小肚腩的煩惱。

蜂蜜作用

蜂蜜作用
蜜是一種營養豐富食物，一直被大家認爲是“大自然贈給人類的貴重禮物”、“讓人愉快與保持青春的禮物”。在民間很早就利用用蜂蜜來治療各種疾病了，同樣還是延年益壽的佳品。
材料：
　　金橘500g、冰糖300g、檸檬半個、蜂蜜200g
　　做法：
　　1、准備材料。
　　2、把金橘放在淡鹽水中浸泡一個小時以上，然後清洗幹淨表皮。
　　3、金橘對半切開，用小叉子逐個挖出籽。
　　4、放入料理機，打成金橘泥（不要太碎，保持點小顆粒感）
　　5、打好的金橘泥和冰糖一起倒入鍋中，開中火煮至冰糖完全融化。再轉小火邊煮邊攪，約20分鍾後，金橘泥開始慢慢變得有些濃稠，顔色變深。
　　6、這時把半個檸檬擠汁進去。
　　7、繼續邊煮邊攪，直到鍋內金橘泥呈濃稠狀，鍋底有大泡泡噗噗的翻起，關火。
　　8、放涼至40度左右（不燙手），加入200g蜂蜜拌勻後，裝入密封的瓶子中，入冰箱保存。每次兜取一勺，用溫開水沖開即可飲用。
　　小貼士：
　　1、金橘因爲是連皮吃的，所以一定要把表皮徹底清洗幹淨，我是用淡鹽水浸泡一個小時，再逐個洗刷幹淨。也可以用淘米水來浸泡。
　　2、金橘打成泥的時候，不要打的太細膩，稍微保持點小顆粒感，會更好。
　　3、做這個，金橘泥在鍋中煮的時間全程大約30分鍾左右。根據自家火候和金橘的量來調整時間。
　　4、冰糖和蜂蜜的量僅供參考，如果你不喜歡吃甜的，那麽建議減少蜂蜜的量，但是冰糖的量不建議大量減少，因爲冰糖在這裏也起著讓金橘泥在煮的過程中變粘稠的作用。

台中拓展農産品市場

台中拓展農産品市場
　　即將在澳門舉辦的台中市農特産品展銷會4日舉行新聞發布會，台中市擬以澳門爲平台，借農特産品展銷之機，拓展營銷網絡，並向大陸市場拓展。
　　台中市農特産品展銷會將于本月6日至8日在澳門友誼廣場舉行，4日澳門閩台總商會與台中市聯合舉行新聞發布會。
　　據台中市方面介紹，台中市各區農會聯合爲此次展銷會帶來了三個集裝箱的農特産品，將展出農産品、水産品、蔬菜、水果、幹果、農産品加工品等特産超過600種。另外，展銷會同時還將舉辦台灣美食節，用産自台灣的食材爲澳門市民及遊客獻上一道道盛宴。
　　澳門閩台總商會會長吳士芳介紹，澳門閩台總商會理監事近期在台灣認植了230多棵果樹，借以表達澳門市民對台灣民衆的深厚感情。展銷會將舉行此項活動的認植儀式，以在澳門推廣與認植台灣果樹獻愛心活動，傳承兩地友誼。
　　台中市方面表示，澳門遊客衆多，商機無限，而台中有豐富的旅遊資源，兩地可實現優勢互補。今年4月澳門台中航線的開通爲促進兩地經貿交流及旅遊提供了便利條件，也爲台中與大陸交流提供了便利，希望此類展銷會有利于台灣農産品向大陸市場拓展。